Változás.

Veszteség.

Visszavonhatatlan döntés.

Ezek mind okozhatnak gyászt az életedben…

Olyan állapotot, amikor kis idő alatt rengeteg, egymásnak ellentmondó érzést élsz meg. Próbálod „hova rakni”, racionálisan átgondolni, esetleg még listákat is írsz a pozitív és negatív oldalról.

De a gyász nem intellektuális folyamat. A szív a főszereplője. És rendben van, ha nem is érted, mi történik veled – benned. Az is rendben van, ha az egyik pillanatban dühös vagy, a másikban szomorú, és rögtön utána ürességet érzel.

Fontos, hogy minden változás okozhat gyászt. Az örömteli nagy életesemények is, mint amilyen a házasságkötés vagy a gyermeked születése.

Ugyanakkor gyász követhet egy munkahelyváltást, költözést, életmódváltást – akkor is, ha te döntöttél szabad akaratodból.

Ezek nagy változások, és rendben van, ha fájsz, ha úgy érzed, nem megy egyedül.

Gyere, ülj le mellém és mesélj. Mi történt veled és hogy vagy most? Együttérzően hallgatlak. Lehet az, ami van. Keress bátran üzenetben vagy telefonon.